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Moussaka végétarienne

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Retrouvez dans cette moussaka végétarienne des aubergines, des saveurs légèrement fumées et une sauce béchamel crémeuse.
  • Auteur: Delphine Fortin
  • Temps de préparation: 1 hour
  • Temps de cuisson: 30 mins
  • Temps Total: 1 heure 30 minutes
  • Nb. de personnes: 8 pers. 1x
  • Catégorie: Savory
  • Type de Cuisine: Cuisine du monde
  • Diet: Vegetarian

Retrouvez dans cette moussaka végétarienne des couches d’aubergines, de pommes de terre, de lentilles cuisinées façon viande hâchée, ainsi que des saveurs légèrement fumées et une sauce béchamel crémeuse pour parfaire le tout.

Ingrédients

Scale

Pour les légumes :

  • 3 aubergines de taille moyenne, coupées en rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • Huile d’olive
  • Fleur de sel
  • Poivre du moulin
  • 1kg de pommes de terre (environ 4 pommes de terre de taille moyenne)

Pour les lentilles :

  • 190g de lentilles noires beluga (ou à défaut lentilles du Puys)
  • 1 oignon, hâché menu
  • 2 carrotes de taille moyenne, coupées en dés
  • 12 branches de céleri, coupé en dés (facultatif)
  • 2 cuil. à soupe de thym frais ou sec
  • 1 cuil. à café d’origan (facultatif)
  • 3 gousses d’ail, émincées
  • 450g de champignons de Paris, coupés en dés ou en lamelles
  • 1 boîte de 800 ml de tomates concassées
  • 1 cuil. à soupe de concentré de tomate
  • ½ cuil. à soupe de paprika fumé
  • Sel et poivre du moulin
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre de vin rouge (facultatif)
  • A poignée de pignons de pin, légèrement grillés (facultatif)

Pour la sauce béchamel :

  • 2 cuil. à soupe de beurre
  • 2 cuil. à soupe de farine
  • 300 ml de lait, chaud
  • Sel et poivre du moulin
  • 100g de fromage râpé
  • A pincée de piment de cayenne (facultatif)

Instructions

Pour les légumes :

  1. Aubergines. Préchauffer le four à 200°C et couvrir une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé. Disposer les rondelles d’aubergine par-dessus en une seule couche, parsemer de fleur de sel et laisser reposer 5 minutes. Ensuite, badigeonner généreusement d’huile d’olive et enfourner pendant 20 minutes. Retourner les rondelles d’aubergines et cuire encore 15 minutes.
  2. Pommes de terre. Cuire les pommes de terre dans un grand volume d’eau, jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres. Réserver environ 60 ml d’eau de cuisson, puis écraser les pommes de terre en purée en ajoutant l’eau de cuisson et un peu d’huile d’olive. Saler, poivrer. Goûter et ajuster l’assaisonnement au besoin.

Pour les lentilles et la sauce béchamel :

  1. Baisser la température du four à 190°C et beurrer un plat à gratin de 23 cm environ.
  2. Lentilles. Verser les lentilles dans une casserole avec 3 fois leur volume d’eau. Porter à ébullition puis baisser le feu au minimum, couvrir et laisser mijoter pendant 30-35 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient bien cuites. Saler, poivrer et mélanger.
  3. Faire chauffer 2 cuil. à soupe d’huile d’olive dans une grande casserole placée sur feu moyen. Ajouter les oignons, les carottes, le céleri, les herbes, saler et poivrer. Faire sauter pendant 5-10 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient bien tendre. Ajouter les champignons, le vinaigre de vin rouge et faire sauter pendant 5-10 minutes. Incorporer l’ail, mélanger et cuire encore une minute. Enfin ajouter les lentilles, les tomates concassées, le concentré de tomate et le paprika. Cuvrir et cuire encore 5 bonnes minutes, le temps que les saveurs se développent.
  4. Sauce béchamel. Faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine et cuire, sans cesser de remuer, jusqu’à ce qu’à ébullition, environ 2 minutes (ne pas laisser brunir). Verser le lait chaud petit à petit sans cesser de mélanger. La sauce va s’épaissir peu à peu. Porter à ébullition, saler, poivrer, puis baisser le feu au minimum et cuire encore 2-3 minutes en mélangeant constamment. Incorporer le fromage râpé lors des deux dernières minutes de cuisson et ajouter une pincée de piment de cayenne. Réserver.

Pour assembler la moussaka végétarienne :

  1. Disposer les rondelles d’aubergine dans le fond du plat à gratin. Couvrir de la moitié des lentilles, puis ajouter une autre couche d’aubergines puis de lentilles. Verser la sauce béchamel par-dessus, et finir par la couche de purée de pommes de terre.
  2. Enfourner pendant 30 minutes. Retirer du four, parsemer de pignons de pin et de quelques herbes et déguster. Bon appétit !